Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
691 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 53,79g | Kolh.: 55,51g.
Frukost: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Nabisco Chocolicia, Aliana Cocadas Sortidas, Músculo Bovino Cozido. Middag: Sadia Pizza Mussarela. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|