Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 130,42g | Kolh.: 65,09g.
Frukost: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Печень Трески, Кальмары (Вареные или на Пару), Сельдерей, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Грудка без Кожи, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Укроп, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|