Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1127 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 39,64g | Kolh.: 130,35g.
Frukost: Агрокультура Крупа Пшеничная, Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Свеклы, Националь Маш, Чим Чим Соевый Соус, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Snacks/Annat: Fruit Food Красная Слива Сушеная, Сушеные Семена Подсолнечника, Миофарм Псиллиум. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|