Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
3088 kcal
|
Fett: 126,90g | Prot: 208,40g | Kolh.: 286,25g.
Frukost: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Mlekovita WPC 80, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Sos Czosnkowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb. Lunch: Jajko na Twardo, Sonko Ryż Biały, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Leczo, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Tesco Mozzarella Light. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|