Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1869 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 126,78g | Kolh.: 167,02g.
Frukost: Яйцо, Добрый Палпи Апельсин, Ярче Томат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. Middag: Sen Soy Заправка Ореховая, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Троекурово Куриное Филе, Гречка. Snacks/Annat: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Healthy Food Crinkles. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|