|
Börjar närma mej första belöningen 👏🏼
|
93,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
961 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 57,05g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: Mandlar, Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Njie ProPud Vanilla, Espresso House Baguette Ost & Skinka. Middag: ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, ICA Majs Korn. Snacks/Annat: Wasa Sport Knäckebröd. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|