Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1781 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 95,61g | Kolh.: 161,13g.
Frukost: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Окское Яйцо Вареное, Ровеньки Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Армянский плов, Магнит Лаваш Армянский, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Синабон. Middag: Голден Яблоко , Janarat Варенье из Инжира , Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|