|
Komt door de pizzatime gisteravond 😬
|
84,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1735 kcal
|
Fett: 92,82g | Prot: 110,55g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Lidl Griekse Yoghurt, AH Kokos Rasp, Gepelde Zonnebloempitten, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Bessen. Lunch: Pickwick Groene Thee Lemon, Soep, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Middag: AH Zalm Sandwich Plakken, AH Bewust Bakken & Braden, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, HAK Worteltjes, Melkunie Protein Blueberry, AH Bosvruchten Minder Suiker. Snacks/Annat: Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Teisseire Siroop, Tasty Basics Reep Noten en Zaden , Jonagold, Teisseire Siroop, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Kraanwater, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Jack Link's Beef Jerky Original. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Heidirose 1962 's vikthistorik
|