Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1295 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 87,97g | Kolh.: 93,14g.
Frukost: Село Зеленое Молоко Топленое , Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Тефтели с Рисом, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|