Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
94,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 80,77g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Омлет или Яичница, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Растительное Масло, Минтай, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Gaudo Vip Tom Yam. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, One Price Coffee Мокачино. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсенияGorskikh 's vikthistorik
|