Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1926 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 180,28g | Kolh.: 196,61g.
Frukost: Яйцо, Запеканка из Творога 400, Кофе. Lunch: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Natty's Арахисовая Паста Original, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Natty's Арахисовая Паста Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом. Middag: Snaq Fabriq Панкейк, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, Natty's Арахисовая Паста Крем, Коломенское Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|