Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 70,52g | Kolh.: 88,92g.
Frukost: Ашан Сыр Дор Блю, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Шампиньоны Жареные, Хек Запеченный, Цветная Капуста. Middag: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Живой Продукт Кокосовый Урбеч. Snacks/Annat: Магнит Банан, Киви. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|