Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
94,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2309 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 185,40g | Kolh.: 230,89g.
Frukost: Сало, Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Гречка, Куриное Филе. Middag: Галичина Йогурт без Сахара 2,2%, Метро Киви, Творог 5%. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоки Фуджи, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stealer93 's vikthistorik
|