Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1971 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 99,21g | Kolh.: 201,41g.
Frukost: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Эколь Суджук Классический Халяль, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней. Middag: Жареная Рыба (в Панировке), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тимоша Козинак Кунжутный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|