Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2397 kcal
|
Fett: 101,52g | Prot: 93,20g | Kolh.: 268,74g.
Frukost: Самокат Миндальное Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Bud Bud Zero, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Стерх Булка Маковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|