Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
113,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1618 kcal
|
Fett: 80,56g | Prot: 107,22g | Kolh.: 115,42g.
Frukost: Напиток из Шиповника, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Рефтинская Сарделька. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Middag: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: ВкусВилл Конфеты Трюфель без Сахара . mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|