Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 32,83g | Kolh.: 173,35g.
Frukost: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, не Молоко Соевый Йогурт Клубника , RICHARD Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Fish House Мидии в Рассоле, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Knorr Чашка Супа Сырный . Middag: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , RICHARD Чай. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hikkiikomori 's vikthistorik
|