Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1554 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 140,31g | Kolh.: 165,13g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яблоко Красное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловая Каша , Куриная Грудка на Гриле, Капуста. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trenerotboga 's vikthistorik
|