Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1359 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 108,26g | Kolh.: 138,88g.
Lunch: Kubis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Indofood Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Middag: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Kerang Panggang, Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Meranti Bolu Gulung, Durian, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
callaluna 's vikthistorik
|