Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
121 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1724 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 158,55g | Kolh.: 166,37g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. Middag: Ашан Орех Кедровый, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|