Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
971 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 42,90g | Kolh.: 93,18g.
Frukost: Блины с Творогом, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|