|
Итак,Великий Пост ДЕНЬ ПЕРВЫЙ полное воздержание от пищи! вчерашние блины вылились мне +2 кг к весу ( будем верить, что это отеки)
Без еды совсем я не смогу, поэтому банан на завтрак и огурец на обед мне в помощь)
|
88 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
288 kcal
|
Fett: 0,47g | Prot: 4,08g | Kolh.: 72,08g.
Lunch: Красное Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|