Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1960 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 170,55g | Kolh.: 197,72g.
Frukost: Молочная Станция Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр Ежевика, Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Свеклы, Морковь. Middag: Груша, Апельсин, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Молочная Станция Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|