Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1315 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 74,69g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Блины ПП, Махеевъ Джем Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Jump Bio Протеиновый Щербет с Кокосом, Миндалем и Ягодами Годжи , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Heinz Соус Барбекю, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле. Middag: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Инди Фрикадельки из Индейки, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|