forestcity 's dagbok, 05 jan 15

39,0 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 9,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 januari 2015:

426 kcal

Fett: 7,50g | Prot: 22,38g | Kolh.: 70,29g. Frukost: Leblebi. Lunch: Leblebi. Middag: Leblebi. mer...

1196 kcal

Träning: Core - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

forestcity 's vikthistorik