Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
46,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1204 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 63,77g | Kolh.: 168,76g.
Frukost: Oatly Kahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Lunch: Pikakahvi, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Middag: Oatly Kahvi, Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Snacks/Annat: Maitokahvi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|