Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 94,95g | Kolh.: 106,48g.
Frukost: Барнаульский Пищевик Сардельки Говяжьи, Хи Чанг Сухие Сливки, Медовая Долина Мёд Гречишный, Огурец (с Кожурой), Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Пекарня Суворов Хлеб Купеческий Заварной, Коровкино Молоко 2,5%, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Ашан Беляш с Мясом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе. Middag: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Коровкино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста, Хи Чанг Сухие Сливки, Хи Чанг Сухие Сливки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|