Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1038 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 33,39g | Kolh.: 158,53g.
Frukost: Tahu Bacem, Udang Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Maestro Light Mayonnaise. Lunch: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Roti Gandum, Morin Selai Kacang. Middag: Roti Gandum, Kurma. Snacks/Annat: Pisang, Nestle Kokokrunch, Kurma. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|