Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2015
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2015:
|
1090 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 85,22g | Kolh.: 18,92g.
Frukost: America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Lunch: Rotisserie Chicken. Middag: America's Choice Cut Green Beans, Pepper Jack Cheese, Birds Eye White Pearl Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Walkers Pure Butter Assorted Shortbread, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|