Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 101,39g | Kolh.: 133,33g.
Frukost: Quaker 3 In 1 Berry Bust. Lunch: Terung, Rendang Ayam, Fukumi Beras Porang. Middag: Papa Kua Chap Thai Tom Yum, Kangkung, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Udang, Del Monte Saus Barbeque, Dada Ayam. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ubi Ungu Rebus, Jambu Kristal. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikatrisnayanti 's vikthistorik
|