|
Sabah Aç Karnına +
|
83,2 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1615 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 126,67g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: Uno Otantik Tava, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Lunch: Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü , Kellogg's Coco Pops. Middag: Lavaş, Adana Kebap, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|