Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 71,72g | Kolh.: 114,78g.
Frukost: Proteína Vegetal, Pão Francês, Guacamole, Torta de Frango, Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Maçã Verde, Couve Manteiga Crua. Lunch: Bolo de Milho, Galo Macarrão Cozido, Carne de Panela, Costela de Porco. Middag: Santa Helena Paçoca. Snacks/Annat: Integralmedica Barra de Proteína, Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cibelepaulino_ 's vikthistorik
|