Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1729 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 86,97g | Kolh.: 192,37g.
Lunch: خبز جزائري خبز جزائري عادي (خبز الكوشة), زيت زيتون ملعقة, بيض بيض مقلي, maratun تونة . Middag: فخذ الدجاج مطبوخ لا يأكل الجلد دجاج, جزر خضروات, طعام (كسكس) Mama . Snacks/Annat: فروسيكو كاجو, تفاح أخضر. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|