Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
98,6 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
3000 kcal
|
Fett: 102,94g | Prot: 250,22g | Kolh.: 259,45g.
Frukost: Ocean Spray 100% Juice Orange (Box), Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese, Baby Carrots, Almonds, Egg, Egg White. Lunch: Great Range Ground Bison, Mahatma Basmati Rice, Oranges, Baby Spinach. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Annat: Baby Carrots , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), PBfit Peanut Butter Powder . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|