Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
826 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 50,33g | Kolh.: 94,83g.
Frukost: Margarina, Visconti Pão de Forma Integral, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Café. Lunch: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Frango Desfiado, Café com Leite Integral, Margarina, Tapioca. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandy_mercs 's vikthistorik
|