Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
559 kcal
|
Fett: 17,38g | Prot: 34,99g | Kolh.: 65,57g.
Frukost: Coffee, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. Lunch: Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Skinless Chicken Breast. Middag: Orville Redenbacher's Light Natural Popcorn, Best Yet Mixed Berries. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|