Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
438 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 24,85g | Kolh.: 29,16g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Kuru İncir. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
didem8071 's vikthistorik
|