Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1345 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 68,57g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Mamão Formosa, Pão Integral, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Branco. Lunch: Alcatra Grelhada, Calabresa, Arroz Parboilizado Cozido, La Vita Rúcula. Middag: Torta de Banana, Queijo Branco, Pão Integral. Snacks/Annat: Parmalat Whey Fit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|