Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1521 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 142,91g | Kolh.: 295,09g.
Frukost: Global Village Салат Айсберг, Капучино, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку. Lunch: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Middag: Картошка с грибами, Lutik Грибное Ассорти в Маринаде, Сава Вяленое Куриное Филе. Snacks/Annat: Yan Апельсиновый Сок, Самокат Мандарины Надоркотт, Free Ride Пшеничные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Сава Вяленое Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|