Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2015:
|
1186 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 111,94g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Rolnik Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Kier 4 Odmiany Fasolki. Middag: Pepsi Cola Pepsi Light, Rolada biszkoptowa z truskawkami. Snacks/Annat: Jabłko, Mandarynki. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|