Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1568 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 103,19g | Kolh.: 169,55g.
Frukost: Земляника, Банан, Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Middag: Яйцо, 9 Nuts Доминикана, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горчица, Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Дарница Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Annat: Магнит Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|