|
Ж-103 Т-74
|
68,2 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
546 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 38,10g | Kolh.: 18,41g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной . Lunch: Рис Вареный, Растительное Масло Канолы, Куриный Бульон, Баранина. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|