Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
2347 kcal
|
Fett: 128,89g | Prot: 64,27g | Kolh.: 234,64g.
Frukost: Короваево Молоко 3,2%, Салат Оливье, Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черкизово Колбаса Докторская. Lunch: Сметана 20%, Сливочное Масло, Сахар, Сметана , Обычные Блины, Борщ с Курицей. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka 's vikthistorik
|