Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1249 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 78,59g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Мандарин, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин (Мой, без Молока), Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Fine Food Мёд Акациевый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гранола (Банан и Геркулес), Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastik_niko 's vikthistorik
|