Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1917 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 66,20g | Kolh.: 256,60g.
Frukost: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Almond Fingers, Village Bakery Brown Bread Rolls. Middag: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Fajitas. mer...
|
|
1723 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|