Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1141 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 89,18g | Kolh.: 118,14g.
Frukost: Хлеб из отрубей, НЕВА Зефир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Помидоры, Наполеон из Лаваша, Картофель Молодой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Ананас, Салат трио🔥. Middag: Шоко крем на сметане и молоке, Олейна Масло Растительное, Капуста, Треска Отварная, Вафли творожные. Snacks/Annat: Hortex Клубника Замороженная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|