Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 79,96g | Prot: 80,71g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Булка с Повидлом, Омлет в духовке, Чабан Сыр Голландский 45%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Чабан Сыр Голландский 45%, Суп куриный с картофелем и вермишелью. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметанный Соус, Запеченая или Вареная Полента. Snacks/Annat: Верный Слойка с Лимоном, Омлет в духовке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|