Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1720 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 78,70g | Kolh.: 170,63g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Риет из тунца, ВкусВилл Авокадо Хаас, Карат Сливочный Сыр Violette , Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками. Lunch: Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Middag: Синабон, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Абрикосовое Варенье, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|