Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 90,81g | Kolh.: 157,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Клубника, Пятерочка Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Кефир 1%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Фундук, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Бежин Луг Йогурт с Клубникой . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekameruna2022 's vikthistorik
|