Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
2653 kcal
|
Fett: 78,92g | Prot: 203,74g | Kolh.: 279,94g.
Frukost: Апельсин, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кефир 2,5%, Zuegg Конфитюр Ежевика, Молочная Станция Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. Lunch: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лук. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апельсин, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|